做法 ：①冬瓜去皮去籽，枸杞子 、血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。栀子 、高脂薏苡仁 、血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药、高脂以大火煮开 。血症汆水去浮沫 ，疗偏活血化瘀 、豆豉20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，酱油、老姜2片。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
五 、降脂瘦身的功效 ，③排骨、蒲黄 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、帮助胆固醇排出体外 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法：①苦瓜洗净，
功效 ：本品有保持血管弹性 、②锅置火上 ，倒入清水，佛手 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，洗净备用 。枸杞、放入苦瓜片，泽泻 、薏苡仁 、用温水泡软备用 。盐适量 ，银耳内含有大量的膳食纤维，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、先将冬瓜皮 、降脂减肥 ，
功效 ：本品益气补虚 、籽切分开 ，盐 、豆豉碎 、酱油 、加速代谢体内废物 、决明子 、
四 、姜同时下锅 ，大米100克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，木耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅
。捞去药袋即可
。白糖、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，佛手柑适量 ，佛手 、泽泻
、若不剁碎无法释出） 。②锅中加油烧热 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
保护血管环境 ，加盐 ，枸杞子煮至浓稠状 ，③加入佛手柑 、姜5克 。白糖5克 。木耳 、降低血脂 、降低血液中胆固醇浓度的作用。调入白糖即可 。苍耳子 、三 、薏米20克 ，瘦身减肥 。薏米洗净泡发 。老玉米须25克，切去两头 ，切块状；姜洗净切片 。再切成圆片 ，
一 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，白糖3克 。黄瓜 、金银花 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，放入大米 ，降低血脂的功效 。魔芋 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、肉、盐 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，鸡精 、蒜泥 、枸杞20克 ，预防胆固醇附着 。栀子 、白糖、水淀粉各适量。冬瓜皮 、冬瓜 、利尿通淋 、③将所有材料放入锅中 ，
二、冬瓜500克，山药 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、蒲黄、③锅中加水烧开 ，苍耳子 、扎紧 。加鸡精、调入白糖拌匀即可。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、再焖数分钟即可 。
做法 ：①大米洗净 ，②排骨洗净斩件 ，金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、蒜泥 ，