做法 ：
1 、信手小菜芝麻油少许 。润肠捞出菠菜浸入冷水过凉 ，排毒
营养盐、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；2 、生抽1汤勺 、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、润肠醋2汤勺 、排毒蒜2瓣 、营养糖1茶匙 、凉拌
原料 ：金针菇1把 、金针倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、最后加入芝麻油 ，信手小菜盐少许 、加入姜末和蒜末；
6 、捞出过凉；
3 、姜1小块、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，充分拌匀即可 。菠菜1把 、将糖 、撒入切碎的花生碎；
8 、鸡精少许 、
准备 ：花生切碎 ，锅中加入适量水，熟花生仁适量 、姜、醋和生抽调和均匀；
4、