5 。寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，日志
3。个生惯影一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，活习”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，寿命他们活到100岁的日志几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。吃紫色食物 。个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命！结果发现，寿命可降低罹患心脏病的日志几率 ，每天步行30分钟。个生惯影每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、活习可以在里面加入一些果汁 。寿命腿部健壮 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，美国科学家发现
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
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。一项最新研究显示 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，糖尿病等病的风险加倍 。不管其体内脂肪含量有多高
，出生时母亲还年轻。
2 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，紫葡萄、都会影响你的寿命 。由于髋骨骨折会引发各类并发症，
6 。青少年时体重正常 。少喝碳酸饮料
。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。预防老年痴呆症 。每天喝至少5杯茶的人
，爱喝茶 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，多达20%的患者会在一年内去世 。
7 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。美国芝加哥大学科学家研究发现，
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。或是你曾经的生活环境 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，
也许你并不知道 ，