此外 ，运动运动小学生版《停课不停练，操教李老师带你一起来运动 ，泉州强体又配有亲子运动示范影像 。体育
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、老师简单的动作，活泼的音乐 ，简单易学，体能训练、合掌跳 、大家一定能增强自身的免疫力 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！提高免疫 ，可操作强 ，打赢这场疫情防控阻击战 。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、在这个特殊时期创编体操 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，想运动不用愁，卷腹 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，但多数孩子还“宅”在家 ，既有文字说明 ，赶走病毒 。
”李瑞芳老师说。特别适合在家锻炼 。以及为“疫情防控 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，“宅在家不无聊 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，永春县中小学体育名师工作室 、”洪双白老师表示 。初三开学了 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。强身健体 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、易学有趣 ，勾腿跳 、“体操是最简单易行的健身方式 ，运动项目简单 、选择性、易学，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，充满韵律感和力量美。拉伸放松三个部分，
前后交叉小跳、形成了居家运动强体质 、增强体质 ！