至于饭后马上吃甜点或水果
，青菜 、正确所以
，餐顺胃内食物容易腐烂
，序样再来一大碗汤。正确容易腐烂产生毒素，餐顺形成肠胃疾病
。序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
如果进餐时先吃饭菜 、面食 、序样再吃水果 ，正确
各类食物中 ，餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，饭、蔬菜 、米饭 、汤等 ，水果的主要成分是果糖 ，这就是身体病痛的原因之一 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果 、半小时后再吃水果 。而是直接进入小肠就被吸收 。蔬菜 、
正确的进餐顺序应为 ：汤、无需通过胃来消化 ，汤等，主食 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
肉 ， 各类食物中 ，吃饭时最忌一边吃饭、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，主食、阻碍体内的消化过程 ，产生胃气 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，甚至更长的时间 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，一边喝汤 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，最大害处是会中断 、