【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法味精 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药拌匀 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法调匀后装入盘中。及功鹌鹑蛋2个 ，山药切碎 。豆腐鱼肉30克 。做法
3.将鹌鹑蛋、及功味精 、山药延缓衰老 。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许 ，芥末各适量 。山药50克 ，芥
【原料】
豆腐50克
，加适量食盐
、去皮
，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克
。味精 ，
【做法】
1.山药去皮 ，