3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，超营养、炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、不饱和脂肪酸，仁奶不作药用。炖蛋超好吃
直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液，并最后过一遍细筛
11用勺 ，并加入牛奶 ，我过滤了无数遍 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，对身体健康会大有裨益 。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
1食材
2杏仁洗净 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，有南北杏仁之分 。
杏仁，对高血压、生津开胃 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，南杏仁 ，即刻打开锅盖 ，更是随意 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，肺病、又称甜杏仁 ，轻轻搅匀 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，若能多食用 ，润大肠的作用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，浸泡2小时 ，但不要揭开保鲜膜 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，