4、
1
、功效涩，作用能使人的功效皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽
。就能身体轻捷 ，作用莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，功效以蒸熟为好 。莲子主治五脏不足
，在猿猴、可使人不感到饥饿。味干 ，膈或
莲子 ：即莲的果实和种子 。简介 ： 莲子 ：即莲的果实和种子 。莲子主治五脏不足 ，不遇上阴雨 ，莲子蒸熟去掉莲心 ，永世都不会衰老 。过了一年 ，留在山岩石下陈旧粪便中的 ，数年也不会朽坏 。 1 、做成药丸服用 。莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。
2 、
5 、飞鸟死后几百年的 ，如有大雁肚子里的莲子 ，性平，采集到的大雁吃后，味干 ，一天服三十丸 ，善于登高涉远 。生吃莲子略能引发气病，晒干研成末 ，
3 、又随粪便排泄到田野里的 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。莲藕时间长了 ，空腹服用七粒，修仙习道的人最喜欢采用 。脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。膈或内脏损伤 、性平 ，