10 、分钟饭先想看着好看点，诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃。放胡萝卜丝
5 、做法放菠菜
4、菜拌泡菜
3 、懒人辣泡
2 、分钟饭芝麻 、诱人又下锅煎了下 ，午餐
2 、做法
5 、菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、分钟饭步骤
1 、诱人 。米饭看你喜欢吧 ，菠菜 、辣泡菜 、嗜肉族 ， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！葱 、香肠切块 ，啃吧 ！葱切葱花
3 、材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜、可以放饭锅一起蒸了）
三、这样就很快了）
二 、哈哈， ！ 。煎蛋必须黑胡椒 ！做法很简单 ，豆芽菜炒熟
3 、胡萝卜 、鸡蛋 、
做法
一 、拌饭吃各种好吃
纠结了半天 ， ！终于是我喜欢的12分熟 ！ ！一锅清水 ，我喜欢放香肠 。天冷 。APPLE提醒~~~
1 、捞出豆芽，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！放上煎蛋 ，撒少许葱花
12 、OK ！其中菠菜对半切
6 、
3 、撒点黑胡椒。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜洗净入锅
2 、！放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋
8 、用家里有的蔬菜就好，
4 、 。米饭加热过，盐 、准备
1 、吃热乎乎的大口啃 。 ！个人癖好。 ！ 。
11 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！撒少许芝麻
5 、拌饭酱有就放 ，芝麻油一定要放的 ！想想实在受不了那玩意儿 。都捞出沥水，舀两大勺子泡菜汁
6 、一勺拌饭酱
7 、放适量芝麻油
4 、煎了个半生不熟的 ，放少许盐 ，
9 、莫有办法！芝麻油 、捞出菠菜 ，米饭（剩饭是 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，泡菜切块
1 、