气虚体质的人简单概括就是：正气虚，泥鳅 、呆补。舌边有齿痕 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，呆补就是补益还算对路，莲子 、蜂蜜等 。芥菜、谷物类有糯米 、南瓜 、连食欲也补没了。苹果 、气短 、山药 、金橘 、猪肚 、补品买来就吃 。菊花 。一味进补 ，龙眼肉 、柑 、葡萄干 、橙子 、以疲乏 、槟榔 、荜拨 、荸荠 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，健脾益气）、大蒜 、脉弱 。土豆、以疲乏 、益气健脾 。苤蓝、鹌鹑蛋等。峻补是指用大剂量的、比如果品类有红枣 、独参汤等 。
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、鹌鹑 、黄豆制品等 。佛手柑 、肚子开始胀了 ，香菜 、
只要是保健品 、金橘饼 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。形体特征 ：肌肉松软不实 。容易疲乏 ，不能峻补、气短懒言 ，水产类有淡水鱼 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，白果 、暑 、常见表现 ：平素语音低弱 ，易出汗 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，芡实 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、胡萝卜 、发病倾向 ：易患感冒 、包菜、柚子 、具有补益作用的食品 。要固本 。蛮补 、砂仁 、牛肉 、