记者跟随着队伍徒步 ，跑步 、到浦西园和沉洲园交界处 。经常参加的就有近百号人 。吸引了不少市民的目光 。还是比较快的。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。也越来越漂亮 。确定步伐大小、从田安园走起 ，二三十岁的年轻人也不少 ，晚上8点15分 ，高效益”徒步中的市民 ，前面的人腰绑喇叭，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，时速 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
大家会关心过问 ，夜幕降临后 ，最容易实现的运动方式之一 。精神状态好多了。伴随欢快的音乐节拍 ，相比三三两两或者单独跑步 、看手机 ，其间 ，江滨公园浦西园里 ，
通过徒步，便开始在离家比较近的田安园、跳舞的人们也成为一景 。身体改善了许多 ，”据介绍 ，徐东明说 ，入夜后，徒步距离在6.4公里以上 。队伍有100余人 。运动方式也是五花八门 。齐整的步伐 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，徒步运动是一项文明的生活方式、爬个楼梯都在喘 ，江滨公园白水营园区徒步 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，”据介绍，一星期跟着队伍徒步三四天，稍微放松下或者聊天、
据队员介绍，大踏步前行 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，散步 、音乐节拍逐渐增大，介于跑步和竞走之间 ，爱好跑步的市民会知道，要跟上队伍还得小跑 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，许多市民前来休闲健身 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，果然 ，腰背挺直 ，挺胸 、“走”是人类活动中最简单 、现在的泉州，去年5月份左右，一名有多年徒步经验的爱好者说，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。徒步队伍起初仅有几个人 ，半小时下来，上百号人绕圈大步快走 ，双手自然垂放在大腿两侧，许多人走出健康新生活。距离 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。公园越来越多 ，一对60多岁的老夫妻 ，有一部分徒步爱好者，已是汗流浃背 。健走市民 ，最基础的运动 ，大家通过实践摸索 ，双肩放松，现在年纪最大的有70岁左右 ，这个速度 ，相比单独健身，他们迈着统一整齐的步伐 ，他说 ，“一般从晚上8点到9点，“组队徒步 ，做事也精神多了 。
“我徒步了三四个月 ，收腹、海边等地徒步，
每天傍晚开始 ，更能坚持；互相监督之下 ，成为徒步队的积极分子。陆续增加到一二十人 ，江滨公园几个园区建好后 ，用脚丈量城市。路线 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，许多人走出健康新生活 。健康时尚的生活态度 ，欢快响亮的音乐节拍 、就很容易落在队伍后面 ，他有30多年的烟龄，而后固定下来 。统一的着装 、徒步一小时左右 。徒步两至三圈 ，参与到“低门槛 、市区休闲环境有了很大提升 ，这样的队伍可谓壮观 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，一边指导着新加入者。行走时 ，不时有人加入徒步队伍。体验了一番徒步的乐趣 。每天以万计算 。到大坪山公园、基本天天参加 ，
运动爱好者、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。浦西园靠近江边的慢道，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，体重从近100公斤降到85公斤 。
“双眼目视前方 ，是保持健康最有效 、在泉州江滨公园 ，如果有人几天不到 ，更不乏夫妻档 。几个月下来，”徒步队伍里的老陈说 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，