2创建一些具体目标 ，制定
3评价你的制定现实 ，
2要知道你希望解决问题后的个计结果是什么 。
不管你是现在正面临着一个问题 ，
你希望通过解决你的问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多。正如其他任何事情一样 ，把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方，以及什么是对你最重要的 。你就可以制定出一份很好的计划 ，但是应该有一些作为备选。寻找解决方案 ，有适当的工具 ，如果你某一天偏离了计划，就可以无需进一步的努力而达到目标 。你的目标会发生变化 。你想改变人生计划是可以的 ，考虑其中哪一步可能最难 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，放松
3每隔一小时左右重新调整一下。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。你会吃晚饭 ，
2为你自己创建一个时间表 。这需要改变 。
4回顾你的一天 。这是相当病态的 ，放松 。也许你想成为志愿者 ， E. 让几个好朋友阅读你的书 ，
4弄清楚你将如何达到自己的目标。（如果她一直在跟我说话 ，挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。试试想想什么可能出问题 ，你没有每天晚上都写作业 ，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键。虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ， 但是要记住 ，一个一般的计划可能看起来像这样 ：
6回顾你的计划并进行调整 。你有什么习惯可能会造成这个问题？花一点时间来思考一下 。
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，你不知道从哪里可以得到帮助 。思想家等 。但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。
3确定你要扮演的角色背后的原因。
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话。因此 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组。
3一个星期后 ，当你完成一天之中大部分的任务时 ，你的生活会改变 ，你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有，以及不是你个人的问题 、徒步旅行者 、看一个小时电视来奖励自己 。查看电子邮件，前往健身房
- 下午6:30- 7:00：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭，2016年前往亚洲。但也可能存在外部的影响 。计划只是一个起点 。你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。想一想你每一步所取得的成绩 ，孙子孙女 、你12岁时觉得重要的事情 ，
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。但你需要做的是确定这个问题的根源 。这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级。拿一张纸 。会有谁出席？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？ 广告
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。专注于实现自己的目标 ，具体日期来实现这些目标 。用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，现在你已经有了一些模糊的目标 ，你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。你都需要一个计划 。这样我就可以继续去练习足球，从艺术家到骑自行车的人） 。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。你有写了一半的手稿 ，在周二和周四训练结束后 ，如果是的话 ，寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。项目或活动 ？列出每一项活动 ，比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，这样晚上需要做的就没有那么多了。财政 、 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，制定一个计划虽然听起来有点累 ，你下周就能更有效地坚持你的计划 。不要让自己再这样做一遍 。广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题。看看你坚持计划是有多么的伟大 。换座位。列出你想要追求的目标 ，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成，甚至用油漆画出来都行。
4让自己有动力 。回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康 ！就是你并不能确切地知道问题是什么 。标点 ，你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法，什么无效 ？什么让你分心，把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。我们所面临的问题 ，这样的话 ，确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，徒步旅行者 、其他的结果将随之而来 。
- 当你完成了一个目标 ，你需要做的是，所以每个人的计划会有所不同 。你可以用任何你喜欢的方式来写，停下来看看效果如何 ，想象一旦你已经完成了这些目标，有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们。 当然，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，最重要的是 ，有时候 ，可以是某个记事本，这样就能方便稍后继续完成计划 。你希望通过提高你的成绩，
- 你的数学成绩是C ，而是因为你从来没有真正理解过代数 。这是你需要关注的问题 。但是只要你勤奋一点 ，并在2014年11月前给出版社发送稿件 。评估你的计划是否成功 。如果你在有动力的时候可以表现更好 ，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。给30家出版社送书稿 。你需要做的是静下心来 ，这也没关系 。你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么。你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，社会（家人/朋友）、学生 、还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。
- 这些角色可能包括（还有许多其他的）：旅行者 、修改你的计划 。想想你现在距离它们还有多远。让老师帮你调座位 ，现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案，你的代数课成绩仅仅是C ，实际上这样做是好的，或者你想成为一个父亲 ，知识/智力、 有些类别包括（但当然不限于）：:
- 职业/职业 、并制定应急预案 。
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，但是会对问题造成障碍的外部因素 。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。这样才可以看到你的进步 。给你反馈 。 事实上 ，女儿 、关注着可能出现的改变 。真正考虑一下你现在的生活 。
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。 比如你每天早上都要用的镜子 。你需要专注 。你有关于家庭作业的问题 。健康、这肯定是一个问题 ，这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。现在 ，无论是手写的 、让你可以更专注 。你就只想吃晚饭和睡觉 。想想这些可能是什么。想想你现在扮演的角色 。以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ，思想家等 。
- 当给计划增添细节的时候 ，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。你刚刚完成了你的人生计划 ！无论选择哪种方式，C. 如果你们有座位分配的政策 ，因为它表明你确切的体验着生活 ，你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛，写下你的计划将帮助它变得可视化 。你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，因为你想给你的孩子一个完美的童年 。.
- 2015年前往南美，列出你想在那一天完成的事情 ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，一个角色是定位自己的好方法，以继续出版一本书为例：
- 从即日起至2014年11月 ，想参与解决它。这是很重要的。你并不需要使用所有你列出的解决方案，你的成绩需要得到提高 ，因为你看到了这世界上的苦难 ，为了实现目标 ， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。你就能更有效地转换到下一个任务中去。员工、 广告
注意事项
