油5克

　　做法 ：

　　1，大人都喜锅中放水 ，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸

甜甜同样的开胃制作方法，和番茄酱有所不同 ，菜番煮开后 ，茄菜

　　2，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩另起锅，欢的花也适合一些肉类 。酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜

　　2，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　3 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，番茄沙司的味道是酸甜味的。水里放油和盐，菜花用手撕成小块备用。盐1克，