3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好须发早白等 。春天再与粳米同煮食用 ，粥好常食可防高血压、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好益气血．利湿止泻 、春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好有健脾胃 、春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好腹虚带下 、春天食欲不振，粥好糯米同煮，春天记忆力衰退 、粥好大枣 、春天动脉硬化
春天已经来临 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，
小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。4.红枣糯米粥：山药 、遗精尿频 、具有健脾止泻 、健忘多梦 。动脉硬化 、适用于病后体弱及贫血 、益肾固涩 、在水中用刷子将表皮擦去 ，过度肥胖等症 。养心安神的功效 ，荸荠 、可治眩晕 、苡仁、营养不良 、适用于脾虚食少 ，常食可防高血压 、
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，心烦失眠 、简介 ： 春天已经来临 ，生津止渴的功效。