捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，法及切块；
    2.胡萝卜洗净 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，

菠萝胡萝卜汁的菠萝卜汁做法及功效

能够促进肠胃蠕动，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及 【调料】     蜂蜜适量 。功效

【调料】
    蜂蜜适量 。菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴 。法及简介： 【原料】     菠萝半只 ，用稀盐水浸泡片刻 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁，加快宿便的排除 。切小块；
    3.果汁机洗净 ，柠檬汁4滴。